Què puc fer si el meu fill està trist, enfadat o té por?

Estratègies per fomentar l'educació emocional amb els teus fills

A classe, com a casa, cal treballar molt l’empatia. Posar-te al lloc dels teus fills, prestar-los atenció, escoltar-los i dedicar-los el temps que necessiten t’ajudarà a entendre'ls, a interpretar allò que els passa i a fer que ells se sentin compromesos i no jutjats.

La consciència emocional en els nens és la base de tota educació. Els nens han d'aprendre a fer sevir les seves emocions des que neixen. Per això, tant a casa com a l'escola és important oferir-los oportunitats perquè siguin capaços d'identificar les seves emocions així com a expressar-les i poder-les regular. Fer una bona feina els permetrà tenir una base emocional ferma per tota la vida.


Com ajuda l’educació emocional al creixement maduratiu de l’infant?


Si el nen creix tenint una bona base d'educació emocional, creixerà en confiança en si mateix, tindrà eines i estratègies per resoldre conflictes, aprendrà dels seus errors, tindrà una bona autoestima, serà una persona assertiva, tindrà unes bones habilitats socials, en definitiva serà una persona segura de si mateixa.

És molt freqüent que trobem situacions en les quals les emocions tenen una importància rellevant. Serà important, doncs, ensenyar-los a identificar i a comprendre com són aquestes emocions. Fem preguntes obertes en un ambient tranquil, relaxat i sobretot escoltant-los de manera activa. Com em sento? Per què em sento així?

Després és important ajudar-los a expressar aquestes emocions: m’agrada sentir-me així? I si l’emoció és negativa o explosiva, acompanyar-los en el seu procés de regulació reflexió i transformació: Què puc fer per controlar-ho? Què puc fer per canviar i sentir-me millor?


Consells pràctics per reaccionar millor davant les emocions dels fills


Us recomanem que veieu aquest vídeo del cicle de conferències online “Acompanyem Famílies” de la Institució Familiar sobre la gestió de les emocions en família de Begoña Ibarrola: psicòloga, experta en educació emocional, autora de relats infantils i llibres educatius. Ibarrola enumera diverses estratègies o consells que podem dur a terme per treballar l’empatia i reaccionar millor davant de les emocions dels nostres fills.



Com ha afectat la COVID19 al aprenentatge maduratiu dels infants


Tenint en compte la situació actual que estem vivint, marcada per la pandèmia, els nens i nenes ja no tenen tanta relació amb cosins, oncles i veïns com es donava en altres èpoques;  per tant, es fa necessari, ara més que mai, que els nens aprenguin a relacionar-se, a resoldre conflictes, a compartir i jugar amb els seus iguals… Per aquest motiu, a La Farga Infantil han organitzat una conferència online el 25 de novembre per parlar de “La socialització de l’infant a l’escola en temps de la Covid19”.

Cal que transmetem als infants que no hi ha emocions bones i emocions dolentes, sinó que totes les emocions són vàlides, no passa res si estem enfadats o tristos, el més important és saber gestionar aquestes emocions. Però, què hem de fer si el nostre fill es frustra? La periodista i escriptora especialista en l’àmbit de l’educació, Eva Millet, afirma que “aquesta frustració dels fills sol ser conseqüència d’una hiperpaternitat que es pot regular posant límits i evitant ser sobre protectors”. (Pots veure la conferència sencera al nostre canal de YouTube).


Recursos indispensables per a una bona educació emocional


A través del diàleg els ajudem a desenvolupar la competència emocional, que siguin conscients de com se senten i sàpiguen gestionar les seves emocions. Pot ser que a vegades establir aquest diàleg no sigui fàcil. Per a millorar la comunicació amb el teu fill o filla, consulta la sessió que va impartir el professor, consultor i director de projectes educatius, Lluís Ignasi Bonastre: Com parlar perquè els fills escoltin?

Els contes també són un gran recurs per parlar de les emocions i els sentiments. A partir de la lectura d’un conte podem establir diàlegs molt enriquidors amb els infants interpretant com se senten els personatges, que els ha passat, com han actuat…

No sempre hi ha una única solució, però sempre trobarem una, que els farà créixer, fer-se grans, aprendre dels errors, sentir-se més contents i segurs per la pròxima.


Fer un bon equip casa/escola ajudarà als nostres infants a ser més feliços.


Esperem que aquest article hagi estat d'utilitat! A la Institució volem acompanyar a les famílies en aquest gran repte educatiu. Amb el Personal & Family Project, a més de fomentar una bona preparació acadèmica, volem que els nostres alumnes arribin a ser persones íntegres i felices, ciutadans solidaris i professionals competents.


Lideratge ètic
Noticia